Нет нужды говорить, насколько важен для человека кислород. В норме в обычном воздухе его содержится достаточно количество, чтобы удовлетворить потребности организма. Однако, в современных городах воздух настолько загрязнен, что вместо живительного О2 приходится вдыхать смог, угарный газ, взвешенные частицы. Это обычные составляющие в местах, где работают промышленные предприятия, ведется добыча и переработка некоторых полезных ископаемых, используется большое количество автомобилей, живет много курильщиков. Вот и выходит, что жителю города просто не хватает чистого кислорода.

Как восполнить недостаток кислорода?

Восполнить недостаток кислорода можно несколькими способами. Например, можно отправиться на многочасовую прогулку в лес, лучше всего в хвойный бор. У горожанина от настоящего чистого воздуха в таких местах может даже закружиться голова. Однако, нет нужды говорить, что возможности таких прогулок, как и самого леса рядом с домом, у многих просто нет.

Другой способ – купить кислородные баллончики для дыхания и использовать их по прямому назначению. Этот способ не очень удобный и достаточно дорогостоящий, так как одного баллончика хватает лишь на несколько десятков вдохов.

И наконец, самый удобный и приемлемый способ – кислородный коктейль, известный еще с середины XX века.

Кислородный коктейль и особенности его приготовления

Кислородный коктейль – это напиток, сильно насыщенный кислородом. Из-за этого он имеет структуру пены, и пить его обычным способом не получится. Обычно пенну едят ложечкой или втягивают через трубочку.

Готовят этот целебный состав на основе некоторых вполне обычных напитков: фруктовых соков, молока, сиропов, отваров целебных трав. В них добавляют особые компоненты, которые называют пенообразователи. Затем смесь насыщается кислородом при помощи специального аппарата, который называется кислородный концентратор, благодаря которому и образуется густая пена.

Влияние кислородного коктейля

После того как советский ученый, академик Н. Н. Сиротинин установил, что кислород значительно лучше усваивается через стенки желудка и изобретения кислородного коктейля, многие лечебные, санаторные и профилактические учреждения стали предлагать этот напиток больным. Было проведено множество клинических исследований, которые установили следующие положительные последствия его употребления:

- снимается синдром усталости, уменьшается утомляемость;

- улучшается сон;

- клеточный метаболизм становится более интенсивным;

- стимулируется кровообращение, в том числе в мозгу и сердечно-сосудистой системе;

- снижается риск гипоксии плода у беременных женщин;

- улучшается иммунитет, особенно это касается маленьких детей;

- повышается уровень гемоглобина;

- снимаются все негативные последствия нехватки кислорода в городском воздухе.

Вместе с тем были обнаружены негативные последствия и противопоказания. Так, у достаточно небольшого объема пациентов обнаруживается аллергическая реакция, но связана она обычно не с приемом кислорода, а с одним из компонентов напитка, на основе которого готовится коктейль. Например, если был использован шиповниковый сироп, то можно попробовать заменить его на яблочный сок или молоко.

Кто может пить кислородные коктейли?

Кислородные коктейли принимают как по показаниям при комплексном лечении, так и для профилактики некоторых заболеваний. Рекомендуется употреблять их беременным женщинам, чтобы избежать патологий развития плода из-за гипоксии. Детям в детских садах назначают такие коктейли курсами для повышения иммунитета в период эпидемий гриппа и острых респираторных заболеваний. Школьникам это средство помогает избежать усталости, особенно во время экзаменов или интенсивной нагрузки. Взрослым людям их назначают при нарушении сна, повышенной утомляемости и раздражительности.

Сегодня появилась возможность не только покупать коктейли в кислородных барах при фитнес-центрах, поликлиниках или санаториях, но и приобрести кислородный концентратор и смеси ля приготовления в домашних условиях.